Можно ли кормящей маме орехи

Орехи богаты витаминами и минералами. Можно ли кормящей маме орехи? Их советуют кушать многим людям, как детям так и взрослым, а еще пожилым людям, беременным женщинам (в разумных количествах), разрешается их кушать и кормящим матерям. Орехи поднимают иммунитет, применяются в качестве лекарства. Орехи полезно кушать весной, когда организм сильно нуждается в комплексе витаминов. Можно ли… Читать полностью>>>