О пользе регулярного кушанья данной продукции, люди знали ещё с далеких времен, так сказать издавна, когда питание ограничивалось потреблением растительной пищи. Поэтому стоит отметить очень важный фактор того, что кедровый орех польза от которого настолько большая употребляется современным обществом и населением мира в пищу каждый день. То есть, в наше время, люди активно используют кладовые природы для поддержания здоровья и укрепления всего организма.
Кедровая сосна, растёт преимущественно в Сибири, но у всех есть возможность купить кедровые орешки на рынке или в магазинах, где ассортимент этого продукта достаточно широк.
Чем полезен кедровый орех
Для начала, разберёмся, чем полезны кедровые орехи, рассмотрим полезные свойства этого продукта. Он отличается тем, что имеет:
- Содержание многих витаминов.
- Большим количеством полезных микроэлементов и макроэлементов.
- Большое количество белков.
Причём полезные вещества в продукте, содержат настолько большую концентрацию, что способны удовлетворить суточную дозу полезных веществ организма. Более того, все вещества отлично усваиваются.
И ещё одно отличие кедровых орехов в пользе от других даров природы, это то, что в употребление идёт все составляющие: ядра, жмых, масло, скорлупа.
Показания и противопоказания
Кедровые орехи абсолютно не имеют противопоказания (помимо личной не усвояемости). Потреблять его можно всем. Благодаря тому, что калорийность продукта небольшая, для фигуры, кедровый орех не принесёт никакого вреда. Более того, регулярное употребление орешков даже способствует похудению, так как в нём содержится вещество блокирующее аппетит.
Благодаря высокому общеукрепляющему действию, польза кедровых орехов для здоровья неоценима при таких заболеваниях:
- Нарушение работы сердца и сосудов.
- Недуги почек и мочевыводящих путей.
- Болезни желудка и кишечника.
- Заболевания нервной системы.
- Нарушение артериального давления.
Кроме того, регулярное употребление кедровых орешков рекомендуется при нарушении полового влечения у мужчин. А для женщин — это незаменимый продукт при наступлении климакса.
Даже для беременных представительниц прекрасного пола польза кедровых орехов для организма заключается в способности помочь в полноценном развитии плода, и для исключения сложных родов. Усвояемость кедровых орехов велика, а регулярное употребление их способно обеспечить организм необходимыми полезными веществами.
Масло из кедрового ореха
Масло из данного питательного продукта считается экологически чистым, отличающимся от других масел калорийностью и целебными свойствами. Оно нашло свое применение при сильных недугах и проблемах с желудочно-кишечного трактом, гипертонии, кожных повреждений, заболевании крови. Также оно повышает защитные силы организма, выводит из организма токсины и тяжёлые металлы.
В косметологии, уже давно успешно используют масло этого продукта для устранения сыпи, воспалений, угрей, при борьбе с морщинами. Имеет омолаживающие свойства. Его дополнительно и активно используют в отрасли медицины, а еще, что самое интересное для изготовления лакокрасочных изделий. Активные вещества, которые содержаться в масле, способны нейтрализовать пагубное воздействии алкоголя.
Применение жмыха орешка
Жмых кедрового орешка, это диетический продукт, который остаётся после добычи масла. Полезные свойства его идентичны ядрам ореха, за исключением жиров, которых в жмыхе немого меньше. Благодаря высокому содержанию легкоусвояемых белков, с повышенным содержанием аминокислот, он полезен при всех заболеваниях.
Применение скорлупы
Скорлупу кедровых орешков применяют в виде настойки и отваров. Курс лечения заболеваний настойкой, необходимо продолжать в течении двух месяцев. Но позже следует периодически повторять употребление настойки. Исключение составляет при лечении онкологических страшных недугов. В этих случаях курс лечения следует проводить в течении полгода.
Как выбрать кедровый орех
Если раньше люди отправлялись в лес, для того, чтобы собрать этот полезный продукт, то в настоящее время, кедровые орешки продаются во многих торговых точках. Но при выборе орешка необходимо руководствоваться следующими правилами:
- При покупке, обращайте внимание на кожуру. Она должна быть ровного цвета.
- Старайтесь пробовать товар, во-избежание прелого продукта.
Хоть полезность кедровых орехов и не имеет противопоказаний, всё же если вы решите устранить проблемы со здоровьем с их помощью, необходимо посоветоваться с врачом.
