Фисташки — это очень хороший продукт, в котором находится огромное количество полезных веществ и витаминов, которые отлично влияют на организм и являются отличной профилактикой для многих болезней. А в некоторых случаях, даже лекарством. Более того фисташки также ценны тем, что помогают бороться со стрессом и улучшают мозговую деятельность, это не раз уже было доказано учеными.
Многие мамы считают, что их полезный состав принесет огромную пользу малышу, однако можно ли фисташки кормящим мамам, вопрос довольно спорный.
Все дело в том, что фисташки как и любой другой орех является очень тяжелым продуктом для малыша, и его пока не окрепший организм просто не в состоянии переварить некоторые элементы из его состава. Поэтому фисташки при грудном вскармливании можно употреблять лишь когда вашему ребенку исполнится 7 месяцев.
Но даже несмотря на это, после 7-месячного возраста, мама может столкутся с некоторыми проблемами. Дело в том, что каждый организм по своему уникальный и если одному ребенку этот продукт пойдет на пользу, то здоровью другим может нанести вред.
Польза и как не навредить
Если вы все же решили употреблять фисташки, то знайте, что в больших количествах они будут очень вредны не только малышу, но и вам.
Рекомендуется сначала съесть не больше 2 орехов, после чего подождать (до 7 дней). Потом, если у ребенка не возникло негативной реакции, можно постепенно увеличивать количество. Употреблять больше 10 фисташек в сутки нельзя.
Помните что кормление при этом должно быть разбавлено прикормами.
Большое количество масел, которые в них содержатся, смогут существенно поднять жирность молока и увеличить период лактации. А еще фисташки помогут увеличить количество питательных веществ и обогатить грудное молоко витаминами. Многие мамы сталкиваются с такими проблемами, поэтому, фисташки смогут принести им и их малышу большую пользу.
Вред
То, что одним полезно, другим вредно. Если ваш ребенок плохо спит, у него повышенные газы, диарея, то вам следует немедленно отказаться от фисташек. Важно, что при употреблении фисташек при грудном вскармливании, у малыша может начаться аллергия, не только на фисташки, но и на другие виды орехов.
Помните, что несмотря на большую пользу, врачи употреблять фисташки при грудном вскармливании не рекомендуют!
