Фисташки – орех который известен человечеству уже более двух тысяч лет. Наши предки очень ценили этот орех, а на востоке фисташки были настолько почитаемы, что их даже использовали в качестве валюты.
Этот орех довольно распространен и ценен, и по сей день. Сейчас орех стал настолько известен, что его положительные качества постоянно обсуждаются, в том числе и польза фисташек для мужчин и женщин в определенных случаях.
Сами растения фисташек в наших краях не растут, так как предпочитают только жаркий и засушливый климат. В дикой природе они растут поодиночно, не часто можно встретить дикие заросли этих деревьев. Как и другие орехи, дерево фисташек является долгожителем и растет до 400 лет. Примечательны фисташки и тем что расти могут как на деревьях, так и на кустах, которые могут быть как вечнозелеными, так и листопадными.
Сам орех славится своим прекрасным и неповторимым вкусом, из-за чего его часто можно встретить в рецептах многих блюд. Часто его употребляют просто так или как закуску. Обычно их слегка прижаривают и солят. Мало где можно найти магазины или супермаркеты, где бы не было этого ореха. Однако многие даже не подозревают о той неоценимой пользе которую может принести регулярное употребление фисташек.
Польза и вред фисташек для мужчин
Польза
К большому сожалению, вопрос о пользе фисташек для мужчин с каждым годом становится все более популярен, а виной всему неправильный образ жизни. Ведь малоподвижный образ жизни вместе с неправильным плохим питанием, частые стрессы, плохая экология, приводят к значительному ухудшению здоровья мужчин, что приводит к снижению сексуальной активности и в дальнейшем может привести к серьезным последствиям (возможно даже к бесплодию). Частично эту проблему можно решить с помощью фисташек, ведь в них находится множество полезных веществ, многие из которых сильно помогают мужскому организму, вот одни из них:
- Аминокислота аргинин – очень нужное вещество для мужского организма которое стимулирует влечение. В медицине этим веществом лечат импотенцию, более того аминокислота аргинин способна расширять сосуды и увеличивать выносливость, так как аргинин превращается в оксид азота.
- Фолиевая кислота – влияет на качество спермы. Если вы хотите завести здорового ребенка, вам необходимо присутствия этого вещества в организме. А так как эта проблема затрагивает все больше людей, то фисташки — это самый доступный способ ее решения.
- Цинк – способен увеличивать производство одного из самых главных мужских гормонов – тестостерон. Для активной половой жизни этот гормон очень нужен, поэтому полезно употреблять фисташки для выработки тестостерона!
- Ненасыщенные жиры – снижает вероятность заболеть сердечно – сосудистыми недугами, уменьшают количество холестерина, поддерживают чистоту кровеносной системы в целом.
Вред
Очень важно знать, что фисташки могут приносить как пользу, так и вред для мужчин и женщин. Все дело в том, что все полезно в меру, поэтому при злоупотреблении фисташек можно нанести серьезный урон организму.
Поэтому нужно знать свою норму употребления этого продукта, обычно это от 10 до 15 орешков в день, это принесет максимальную пользу. Не стоит забывать, что употреблять нужно качественные сырые фисташки без соли.
Не стоит употреблять тем, у кого аллергия на орехи. Не стоит допускать также длительного хранения фисташек.
Польза фисташек для женщин
Неоценимую помощь могут принести фисташки и женскому организму. Очень важно знать что в фисташках находится большое количество витаминов и минералов, которые укрепят женский организм, прибавят сил, бодрости.
Фисташки также эффективны при борьбе с стрессом, который является довольно частым явлением среди женщин. Они также крайне полезны для беременных, ведь в них находится большое количество кальция и железа. Однако, чтобы не навредить будущему ребенку, сначала нужно проконсультироваться у доктора.
Чем полезны фисташки для женщин еще, так это своими косметологическими свойствами. Их часто используют в косметологии и хвалят за так называемый «омолаживающий эффект». А масло из них считается очень полезным от морщин и проблемной кожи благодаря большому количеству витамина Е.
